![zielony koktajl koktajl](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOal-q5Ee54cOfKrVisCUptaB73tNTEii_Tztsj61T5VtJtNsf_XiAJM90yzLSyLc_oELmgvWzpzAmNPJLm4ARObhNjp2szGpPGHGaKpcnck_B3V7vJDAfPS3wxBC7FXkf91ovhu9tUjmW/s1600/zielkok2.jpg)
SKŁADNIKI
2 sztuki kiwi
2 łodygi selera naciowego
1 banan
garść szpinaku
2 łyżki otrębów
- u mnie mieszane
2 szklanki wody
PRZYGOTOWANIE
Owoce obieramy ze skóry, selera z włókien. Szpinak myjemy. Wszystkie składniki miksujemy, dodając wodę i otręby. Możemy dosłodzić odrobiną miodu - mnie wystarcza słodycz banana :)
Smacznego !
Zawsze smoothie robiłam z mlekiem. Dziś spróbuję Twojej wersji:)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
ja wolę na bazie wody lub soków :) pozdrawiam
Usuńłyk zdrowia!
OdpowiedzUsuń