Bogaty w witaminę C, błonnik i kwas foliowy. Smacznego :)
![zielny koktajl koktajl z jarmużem](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix4Dcn-g8PAFMNvcUY7JJrU9H1EReAguhJKe7dWs_fPiE-pumvWXZWWOsJckzV32D-g4Lgx5GFaCbx1L9O8w0Jsf4NjfCu13MnZUwB9FKpMre9E-SzzUZChFetXvBGFltfQQ-Of2Krerww/s400/kokjar.jpg)
SKŁADNIKI (na 2 porcje)
1 duży czerwony grejpfrut
1 pomarańcza
garść jarmużu
1/2 pęczka natki pietruszki
PRZYGOTOWANIE
Wyciskamy sok z owoców i miksujemy z zieleniną. Podajemy i wypijamy natychmiast :)
Pycha :)
taka dawka witamin od rana zawsze jest wskazana!
OdpowiedzUsuń