Sorbety mają tę przewagę nad lodami, że są dużo mniej kaloryczne, a dodatek słodkiego banana sprawia, że nie trzeba ich dosładzać :)
![domowe lody przepis na lody](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh73_x0_gFa3fPG2tA-kKcDBEfknmgdZzkqhe8-DO1iUJzZ_pHXleuDSwwQhv2j4v1QwOBycQZ828gQsgkzjmbsqfoVKn138U0AFzFyGoNGLkd0rf8sCCKfggaALlkhsVrlltp3pltbjvez/s320/sorbet4.jpg)
SKŁADNIKI (na 6 pojemniczków - całość 300 kcal )
1 banan
300 g truskawek
1 łyżka soku z cytryny
PRZYGOTOWANIE
Owoce miksujemy z sokiem z cytryny i przelewamy mus do foremek. Mrozimy kilka godzin.
Foremkę przelewamy ciepłą wodą i wyciągamy sorbety.
Jeśli mamy mrożone owoce - po prostu miksujemy z sokiem z cytryny i zjadamy :)
Smacznego!
Cały sorbet - 300 kcal - czyli z jednego pojemniczka - 50 kcal!
- białka 3,3 g
- tłuszcze 1,6 g
- węglowodany - 43 g
- błonnik - 7,5 g
Zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku oraz śledzenia na Instagramie
Smacznie :)
OdpowiedzUsuń