Za oknami bardzo ciepła wiosna (wreszcie!)- przed nami lato i na dodatek dzisiaj Dzień Dziecka. Mam dla Was z tej okazji pyszny i mega prosty przepis na owocowy sorbet!
Sorbety mają tę przewagę nad lodami, że są dużo mniej kaloryczne, a dodatek słodkiego banana sprawia, że nie trzeba ich dosładzać :)
SKŁADNIKI (na 6 pojemniczków - całość 300 kcal )
1 banan
300 g truskawek
1 łyżka soku z cytryny
PRZYGOTOWANIE
Owoce miksujemy z sokiem z cytryny i przelewamy mus do foremek. Mrozimy kilka godzin.
Foremkę przelewamy ciepłą wodą i wyciągamy sorbety.
Jeśli mamy mrożone owoce - po prostu miksujemy z sokiem z cytryny i zjadamy :)
Smacznego!
Cały sorbet - 300 kcal - czyli z jednego pojemniczka - 50 kcal!
- białka 3,3 g
- tłuszcze 1,6 g
- węglowodany - 43 g
- błonnik - 7,5 g
Zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku oraz śledzenia na Instagramie
czwartek, 1 czerwca 2017
Sorbet truskawkowo-bananowy
Etykiety:
banan,
deser,
fit,
lody,
lody bananowe,
lody owocowe,
lody truskawkowe,
sorbet,
sorbet bananowy,
sorbet owocowy,
sorbet truskawkowy,
truskawki
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Smacznie :)
OdpowiedzUsuń