Pokazywanie postów oznaczonych etykietą przepisy. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą przepisy. Pokaż wszystkie posty

piątek, 11 września 2020

Dyniowe inspiracje

Sezon dyniowy w pełni! 
Nie dość, że dynia jest pyszna to na dodatek ma wiele cudownych właściwości.
Przeczytacie o nich w  TYM ARTYKULE -KLIK!

A tu macie link do pysznych przepisów z wykorzystaniem dyni - zarówno na wytrawnie, jak i na słodko :) Smacznego!  DYNIOWE PRZEPISY - KLIK!



Zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku oraz śledzenia na Instagramie 
Możecie też dołączyć do grupy Kuchenne FIT Rewelacje, gdzie znajdziecie mnóstwo inspiracji na zdrowe jedzonko :) 

A jeśli szukacie fajnych noży do Waszej kuchni - zerknijcie na Ceneo - KLIK!


piątek, 20 marca 2020

Konkurs kulinarny - wygraj darmowy indywidualny plan diety

Kochani - konkurs-zabawa-dobry uczynek w jednym! 
O co chodzi?

Pobieracie darmowy e-bo
ok z linku poniżej i przygotowujecie jedno z dań. 
Pod postem konkursowym przypiętym  na Facebooku KLIK! KLIK! wrzucacie zdjęcie (post należy polubić i udostępnić na swojej tablicy)

Chodzi o to, by jak najwięcej osób mogło zapoznać się z tematem e-booka, czyli podnoszeniem odporności organizmu poprzez dietę!


Co można wygrać? Darmowy 2 tygodniowy indywidualny plan dietetyczny, ułożony przeze mnie dla Ciebie lub wybranej osoby! Bawimy się do końca marca - a więc do wtorku 31.03 do godz 23.59. Do 5 kwietnia ogłoszę zwycięzcę  Zapraszam do udziału!


LINK DO E-BOOKA
https://www.mojekuchennerewelacje.pl/p/e-booki.html

dieta

Jeśli szukacie dużego wyboru suplementów diety  na odporność i przeziębienie- zajrzyjcie TUTAJ - KLIK!

Zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku oraz śledzenia na Instagramie 

wtorek, 17 grudnia 2019

"Filmowe menu" - recenzja i konkurs

"Kinowe i telewizyjne jedzenie pełni tak samo istotną rolę, jak kinowi czy telewizyjni bohaterowie. Ma swój własny styl, a czasem zasadnicze znaczenie w łączeniu różnych historii; bywa istotne w scenach pełnych emocji, a także służy jako wyjątkowa oprawa miejsca, czasu i ogólnego ducha opowieści, i na zawsze zapada w pamięć widza" - tak we wstępie "Filmowego menu" pisze sam autor - Andrew Rea.



I ma absolutną rację :) Któż z nas nie pamięta czekoladowych trufli z "Czekolady" , lodów orzechowych z "Rzymskich wakacji" , czekoladowego kurczaka ze "Śniadania u Tiffany'ego" czy kremowego piwa z "Harry'ego Pottera?

Z pomocą książki popularnego youtubera możecie odtworzyć ponad 40 przepisów inspirowanych wielkimi dziełami kina - spróbować burgerów z "Pulp Fiction" , waniliowego kremu brulee z "Amelii" czy orgazmicznej kanapki z "kiedy Harry poznał Sally". 
Wszystkie przepisy są prosto napisane, okraszone pięknymi zdjęciami i anegdotami filmowymi - wspaniała gratka zarówno dla miłośników kuchni, jak i kina :) 






 Polecam Wam zaznajomienie się z książką .

                   A teraz niespodzianka - Wydawnictwo Laurum ufundowało  
                                        aż 3 egzemplarze książki dla Was :) 

                                      Co należy zrobić by móc je wygrać? 

Przede wszystkim odwiedzić  mój  facebookowy fan page (możecie przy okazji polubić stronę, jeśli jeszcze tego nie zrobiliście!). Udostępnijcie post konkursowy przypięty na górze i pod postem napiszcie, jaka jest Wasza ulubiona scena z filmu - lub cytat - związany oczywiście z jedzeniem lub piciem :) 
Autorzy 3 najciekawszych wypowiedzi otrzymają nagrody od Wydawnictwa Laurum 

Konkurs trwa do 21 grudnia do północy . Zwycięzców ogłoszę na FB  już 22 grudnia i przekażę dane do wysyłki do Wydawnictwa.
Wybór zwycięzców jak zwykle będzie subiektywny :)  

Nagrody wysyłamy tylko na terenie Polski.



Tytuł: "Filmowe menu"
Autor: Andrew Rea
Wydawnictwo: Laurum
Ilość stron: 128
Cena: 54,90 PLN
Oprawa: twarda

Zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku oraz śledzenia na Instagramie 

wtorek, 10 grudnia 2019

Inspiracje na Wigilijny i Świąteczny stół

Za 2 tygodnie wigilia i święta - mam dla Was zbiór pysznych przepisów - może kogoś zainspiruję :) 
U Was Święta zawsze tradycyjne, czy co roku coś nowego?

Przepisy znajdzie TUTAJ - KLIK!

Duży wybór foremek do ciast i ciasteczek oraz pieczenia mięsa  możecie znaleźć TUTAJ - KLIK!

A TU - KLIK! przepiękne ozdoby świąteczne dla Waszego domu!


przepisy na święta

 Zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku oraz śledzenia na Instagramie 


piątek, 22 listopada 2019

Szybkie przekąski na Andrzejki

Jeszcze kilka dni i mamy Andrzejki :) Kto robi domówkę na pewno skorzysta z szybkich przekąsek  - koreczki i inne pyszności polecają się na imprezkę - przepisy TUTAJ - KLIK!

A tu garść przepisów na imprezowe sałatki - KLIK! KLIK!

Jeśli szukacie super noży do Waszej kuchni - zapraszam TU - KLIK!


przepisy na andrzejki


Zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku oraz śledzenia na Instagramie 

środa, 20 listopada 2019

Sałatki na Andrzejki

Za 10 dni Andrzejki :)  Obchodzicie to święto? 

Jeśli bawicie się na domówkach - zachęcam do przygotowania jednej lub nawet kilku pysznych sałatek - zbiór przepisów znajdziecie  TUTAJ - KLIK! 

A szybkie przekąski typu koreczki i inne - znajdziecie TU - KLIK!

Jeśli szukacie super noży do Waszej kuchni - zapraszam TU - KLIK!


przepisy na sałatki

Zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku oraz śledzenia na Instagramie 

środa, 18 września 2019

7 urodziny bloga - konkurs!

Dzisiaj 18 września 2019 roku mija 7 lat od pierwszego wpisu na blogu!   

przepisy
Od tamtej pory pojawiło się tutaj ponad 550 przepisów oraz setki komentarzy od Was :)
Każdy odzew z Waszej strony sprawia mi ogromną radość i jest siłą napędową do dalszej pracy!

Wiem, że niewiele tu się działo przez ostatnie długie miesiące -  był to dla mnie najtrudniejszy i najsmutniejszy okres w życiu. Niestety przedwcześnie odeszła od nas moja Mama ... 
Wiele przepisów na blogu to własnie najlepsze dania z Maminej kuchni (przede wszystkim te tradycyjne i oczywiście NAJLEPSZY SERNIK NA ŚWIECIE, który od początku istnienia bloga bije rekordy wyświetleń) . Mam nadzieję, że kiedyś dorównam Jej kulinarnym umiejętnościom, a może uda się odtworzyć i te przepisy, których niestety nie zdążyłam zanotować ... 
Powoli, powolutku staram się wracać do pełnej aktywności - i mam nadzieję, że dacie mi kopa do działania...

Siódemka była dla mnie zawsze szczęśliwą liczbą - wierzę, że uda mi się znów sprawiać Wam radość nowymi przepisami i nowym projektem, który również musiałam odłożyć na bok w imię spraw najważniejszych ...

Także Kochani - chętnie przyjmę życzenia i dobre słowo - jako zachętę do dalszego działania :)

A dla Was mam mały konkurs - nagrodą będzie książkowa niespodzianka - oczywiście w temacie kulinariów :)

Pod postem na  FACEBOOKU (przypiętym na górze) czekam na Wasze komentarze (mogą być ze zdjęciem :)) - która potrawa z bloga Moje Kuchenne Rewelacje najbardziej wam posmakowała, a może macie jakąś ciekawą anegdotę z nią związaną?

Czekam na zgłoszenia pod postem konkursowym do końca tygodnia - czyli niedzieli 22 września do północy - proszę o polubienie i udostępnienie tego posta :)
Najpóźniej do wtorku ogłoszę zwycięzcę - wybór będzie oczywiście jak zwykle subiektywny ;) 
Nagrodę wysyłam tylko na terenie Polski.
Dane zwycięzcy wykorzystam jedynie w celach wysyłki nagrody :)

Zachęcam wszystkich do zabawy!

Zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku oraz śledzenia na Instagramie 
Możecie też dołączyć do grupy Kuchenne FIT Rewelacje, gdzie znajdziecie mnóstwo inspiracji na zdrowe jedzonko :)  




piątek, 6 września 2019

Najlepsze przepisy z dynią

Na straganach powoli robi się pomarańczowo, dlatego przypominam Wam o garści inspiracji na przepisy z dynią w roli głównej :) 

Znajdziecie je zebrane TUTAJ KLIK! KLIK!

A jeśli szukacie najlepszych garnków i patelni do swojej kuchni - koniecznie zajrzyjcie TUTAJ- KLIK! KLIK!


przepisy z dyni

Zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku oraz śledzenia na Instagramie 

poniedziałek, 3 czerwca 2019

"Wielka księga soków"- KONKURS!

Kochani, wraz z Wydawnictwem Laurum mamy dzisiaj dla Was konkurs, w którym do wygrania będzie egzemplarz książki autorstwa Pat Crocker "Wielka księga soków". 

O szczegółach konkursu za chwilę, najpierw trochę o samej książce.   


"Wielka księga .." to przede wszystkim aż 350 receptur na domowe soki, koktajle, toniki, oczyszczające napoje, różnego rodzaju herbatki, sorbety a nawet lody :) 


konkurs

Przepisy te to doskonały sposób na wzbogacenie diety o owoce i warzywa - których wciąż spożywamy zbyt mało, a które są podstawą naszej piramidy żywieniowej. Spożywając je w takiej formie dużo łatwiej jest zapewnić naszemu organizmowi "codzienną ósemkę" - czyli pięć porcji świeżych warzyw i trzy porcje owoców dziennie. Świeże warzywa i owoce doskonale pomagają nam w utrzymaniu zdrowia, odporności, ładnej sylwetki, zdrowej skóry, a  przede wszystkim chronią nas przed wieloma chorobami cywilizacyjnymi, takimi jak otyłość, miażdżyca czy nowotwory.



Ale ta książka to nie tylko same przepisy - to również zbiór informacji na temat układów naszego ciała i moc inspiracji jak możemy wspomagać ich poprawne funkcjonowanie poprzez dietę, a także omówienie 80 powszechnych problemów zdrowotnych i sposobów na ich łagodzenie poprzez stosowanie warzywnych i owocowo- warzywnych soków. Znajdziecie tu np. informacje o tym, jak wspomóc się dietą przy depresji, nadwadze, kamicy nerkowej, problemach z wątrobą, a nawet przy rzucaniu palenia! 



dieta sokowa

Ponadto to  kompendium wiedzy na temat leczniczych właściwości warzyw, owoców oraz ziół i praktyczne rady dotyczące zakupów i właściwego przechowywania produktów. 


 koktajle odchudzające


Dzięki tej książce odkryjecie także zdrowe zamienniki herbaty i kawy!

To co, zachęciłam Was do sięgnięcia po tę pozycję? 
Możecie ją wygrać w konkursie, który rozgrywa się na Facebooku. 
A jak? Oto zasady: 

Zapraszam na mój fan page (możecie przy okazji polubić stronę, jeśli jeszcze tego nie zrobiliście!). Pod postem konkursowym  KLIK! KLIK! przypiętym na górze napiszcie proszę, dlaczego to Właśnie wy powinniście wygrać "Wielką księgę soków" :) 
Udostępnijcie post na swojej tablicy (publicznie) :) 

Konkurs trwa do 7 czerwca do 23.59. 

Zwycięzcę ogłoszę na FB i tutaj już 8 czerwca :)  


Macie szansę na zdobycie super książki, dzięki której na pewno zwiększycie spożycie warzyw i owoców w Waszej diecie !

Nagrodę wysyłam tylko na terenie Polski.



fit





Tytuł: "Wielka księga soków"
Autor: Pat Crocker
Wydawnictwo: Laurum
Ilość stron: 416
Cena: 49.90
Oprawa: miękka 

Wpis powstał w ramach współpracy z Wydawnictwem Laurum 

Zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku oraz śledzenia na Instagramie 



czwartek, 4 kwietnia 2019

czwartek, 21 marca 2019

wtorek, 27 listopada 2018

Świąteczne przepisy - moc pysznych inspiracji

Święta zbliżają się wielkimi krokami - dlatego na blog powraca zakładka z inspiracjami na Wigilię i Boże Narodzenie 


boże narodzenie przepisy

Zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku oraz śledzenia na Instagramie 

Duży wybór foremek do ciast i ciasteczek możecie znaleźć TUTAJ - KLIK!

A TU - KLIK! przepiękne ozdoby świąteczne dla Waszego domu!

środa, 21 listopada 2018

"Ziemniak" - 60 genialnych przepisów

"Ziemniak. Wszystko czego nie wiecie o ziemniakach i 60 genialnych przepisów" Joanny Jakubiuk 

Ziemniak - warzywo znane w każdym polskim domu, które wcale nie musi być tylko dodatkiem w postaci puree czy ziemniaków z tłustą okrasą. 

W książce Joanny Jakubiuk znajdziecie 60 świetnych przepisów na potrawy z ziemniaka, mnóstwo ciekawostek na temat tego warzywa, informacje na temat odmian i porady, jakie rodzaje ziemniaków dobierać do konkretnych potraw. 


Jest tu też wiele porad na temat tego, jak gotować, smażyć czy przechowywać już przygotowane ziemniaki. Jeśli zajrzycie do książki, może się okazać, że przez lata robiliście to źle :) 

Jeśli chcecie zamienić nudnego czasem ziemniaka w pyszny obiad, sałatkę a nawet deser - koniecznie zaopatrzcie się w ten poradnik.

Mnie najbardziej spodobał się dział ze słodkościami :)
Wiecie, że wykorzystując ziemniaki można zrobić pyszne trufle, pączki a nawet czekoladowy keks? Przyznam szczerze, że zdjęcia słodyczy z wykorzystaniem ziemniaka  wyglądają tak smakowicie, że na pewno pokażę Wam na blogu kilka propozycji Autorki w moimi wykonaniu :)
To co, może takie trufle na początek? 




      A to kilka innych ziemniaczanych pyszności, na które przepisy znajdziecie w 
                                  książce "Ziemniak" Joanny Jakubiuk 







Zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku oraz śledzenia na Instagramie 

czwartek, 25 października 2018

poniedziałek, 11 czerwca 2018

Najlepsze przepisy z cukinii

Cukinie pięknie rosną już w przydomowych ogródkach - na blog powraca więc zakładka z cukiniowymi przepisami :)  To moje ukochane warzywo!

KILK! KLIK!


Zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku oraz śledzenia na Instagramie 



przepisy z cukinią

niedziela, 3 grudnia 2017

Pyszne przepisy na Boże Narodzenie

Nadszedł grudzień, Święta za pasem, więc na blog powraca zakładka ze świątecznymi inspiracjami :) 

KLIK! KLIK!

Duży wybór foremek do ciast i ciasteczek możecie znaleźć TUTAJ - KLIK!

A TU - KLIK! przepiękne ozdoby świąteczne dla Waszego domu!




świąteczne przepisy

piątek, 17 listopada 2017

Papryka faszerowana soczewicą i kaszą jaglaną

Pyszny pomysł na bezmięsny obiad, choć dzięki soczewicy nie pozbawiony białka :)
Farsz z kaszą jaglaną jest pyszny i sycący, koniecznie wypróbujcie przepis!


papryka
SKŁADNIKI (na 4 porcje - 1 porcja - 260 kcal)
4 duże papryki - u mnie czerwone
1 cebula
100 g czerwonej soczewicy
100 g kaszy jaglanej
puszka pomidorów w kawałkach (400 g)
pół pęczka bazylii lub natki pietruszki
4 listki laurowe
6 ziarenek ziela angielskiego
sól, pieprz
oliwa z oliwek

PRZYGOTOWANIE
Soczewicę namaczamy w wodzie z listkami i zielem kilka godzin. Gotujemy wg. przepisu na opakowaniu. Kaszę jaglaną gotujemy na sypko. Cebulę drobno posiekaną podsmażamy na łyżeczce oliwy, kiedy się zeszkli dodajemy pomidory, kaszę i soczewicę. Wszystko razem mieszamy, doprawiamy do smaku solą i pieprzem, wrzucamy posiekaną zieleninę. Chwilę razem dusimy, aż farsz zgęstnieje. Górę papryk ścinamy, wydrążamy pestki i nakładamy do środka farsz. Przykrywamy papryki "czapeczkami" i wstawiamy do żaroodpornego naczynia. Podlewamy niewielką ilością wody i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni (termoobieg). Zapiekamy przez około 25 minut. Smacznego :) 


kasza jaglana

1 porcja - tylko 260 kcal:
- białko - 13 g
- tłuszcze - 2.5 g
- węglowodany - 47 g
- błonnik - 9 g

 Zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku oraz śledzenia na Instagramie 
 soczewica

poniedziałek, 6 listopada 2017

Pasta z suszonych pomidorów i nasion

Pyszna, aromatyczna pasta z pomidorów, słonecznika i pestek dyni. Bogata w zdrowe tłuszcze, doskonale zastąpi masło czy margarynę na kanapce :) 

SKŁADNIKI (na 4 kromki 
- 1 kanapka z pastą - 118 kcal)  
suszone pomidory1 średni pomidor
2 suszone pomidory z zalewy (30 g)             
1 łyżka nasion słonecznika
1 łyżka pestek dyni
1 łyżeczka świeżej kolendry
świeżo mielony pieprz

PRZYGOTOWANIE
Pomidora sparzamy i obieramy ze skórki, suszone pomidory odsączamy z zalewy.
Słonecznik i pestki dyni miksujemy blenderem . Dodajemy pozostałe składniki i blendujemy razem. Doprawiamy pieprzem. Smacznego :) 


Szukasz blendera ręcznego?  - TUTAJ - KLIK! duży wybór!



pasta kanapkowa
pomidory 1 kromka chleba pełnoziarnistego żytniego z pastą - 118 kcal
- białko - 3.8 g
- tłuszcze - 4.2 g
- węglowodany - 15.9 g
- błonnik - 3.75 g

Zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku oraz śledzenia na Instagramie 


Moje Kuchenne Rewelacje