Owsianka z gruszką i suszonymi śliwkami (według Ewy Chodakowskiej)

Bardzo często od jakiegoś roku zajadam się owsianką. 
Ostatnio szukałam nowych inspiracji, gdyż owsianki które do tej pory jadłam, trochę mi się przejadły. Szukając przepisów z  dodatkiem gruszki wpadła mi w oko owsianka według Ewy Chodakowskiej na połączenie gruszki i suszonej śliwki. Efekt - wyszła naprawdę pyszna i zdrowa owsianka :)
 
SKŁADNIKI
1 szklanka mleka 2 %
4 łyżki płatków owsianych górskich
1 średnia gruszka
4-5 suszonych śliwek

PRZYGOTOWANIE 
Płatki gotujemy na mleku wg. własnych preferencji (u mnie około 6-8 minut od zagotowania).
Przekładamy do miseczki i dodajemy posiekane śliwki suszone i gruszkę (pozbawioną gniazd nasiennych, ale ze skórką) pokrojoną w kostkę. 

Pyszna owsianka Ewy Chodakowskiej gotowa:)

Smacznego!

 

Owsianka z karmelizowanym jabłkiem i cynamonem

Uwielbiam owsiankę. Uwielbiam owsiankę z jabłkiem. Odkąd dodałam do niej jabłko karmelizowane - uwielbiam jeszcze bardziej :)
Pysznie i zdrowo - koniecznie spróbujcie - bo to świetna i energetyczna propozycja na śniadanie!!! 
A jeśli Waszym postanowieniem noworocznym jest zdrowe odżywianie - to koniecznie wprowadźcie owsianki do swojego menu :)

 

SKŁADNIKI
1 szklanka mleka
6 łyżek płatków owsianych górskich
2 łyżki otrębów owsianych
1 małe jabłko
1 łyżka masła
1 łyżka cukru trzcinowego
szczypta soli
cynamon




PRZYGOTOWANIE
Mleko mieszamy w garnuszku z płatkami, otrębami i solą. Często mieszając doprowadzamy do wrzenia. Zmniejszamy ogień i gotujemy około 8 minut (pamiętamy o mieszaniu). W tym czasie na małej patelni rozpuszczamy masło i na średnim ogniu podsmażamy  jabłko pokrojone w kostkę (ze skórką, pozbawione gniazd nasiennych). Gdy kawałki trochę zmiękną, posypujemy cukrem i czekamy, aż się skarmelizuje. Dodajemy do owsianki i posypujemy cynamonem. Smacznego!!!

 Gwarantuję, że jeśli do tej pory nie przepadaliście za owsianką - w tej wersji się nią zachwycicie :) :) :)