Owsiany koktajl gruszkowy

Pyszny, pożywny koktajl z gruszki - doskonały na śniadanie, drugie śniadanie, deser czy podwieczorek - polecam :) 
 
SKŁADNIKI (1 porcja - 244 kcal)   
1 szklanka maślanki
1 mała gruszka
2 łyżki otrębów owsianych
1/2 łyżeczki cynamonu

PRZYGOTOWANIE 
Gruszkę obieramy i usuwamy gniazda nasienne. Kroimy na mniejsze kawałki.

Miksujemy składniki koktajlu i od razu podajemy. Smacznego :) 

1 porcja koktajlu - 244 kcal
- białko - 11,6 g
- tłuszcze - 4,8 g
- węglowodany -  38,7 g
- błonnik - 5,3 g