Sezon truskawkowy w pełni - a na blogu przepyszna zakładka z truskawkowymi inspiracjami - znajdziecie tu oczywiście słodkości, koktajle ale też wytrawne propozycje z moimi ulubionymi owocami
Przepisy znajdziecie Tu - KLIK! KLIK!
.jpg)
Zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku oraz śledzenia na Instagramie
Możecie też dołączyć do grupy Kuchenne FIT Rewelacje, gdzie znajdziecie mnóstwo inspiracji na zdrowe jedzonko :)
Znacie już przepis na wysokobiałkową tortillę bez mąki? Wersja proteinowa, a więc dla wszystkich na dietach low carb, keto, osób z insulinoopornością i problemami z glikemią. Super pomysł na śniadanie białkowo-tłuszczowe!
Przepis i wykonanie są wręcz banalne :)
- 1 opakowanie serka wiejskiego ziarnistego - u mnie wysokobiałkowy z Piątnicy
- 1 średnie jajko
- dowolne przyprawy - u mnie zioła włoskie
PRZYGOTOWANIE
Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę. Wylewamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i formujemy pożądany kształt- prostokąt czy okrąg - co tam wolicie. Wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni - z termoobiegiem. Pieczemy do zrumienienia - około 25 minut. Po wystudzeniu mamy super sprężystą tortillę.
Dodatki oczywiście dowolne - u mnie tym razem serek śmietankowy do smarowania, rukola, plasterki serka twarogowego i pomidor. Składamy na 4 części lub zawijamy - tu też oczywiście dowolność. Tortilla się nie łamie - można ją złożyć jak tylko chcemy :)
Zajadamy ze smakiem. Polecam zrobić od razu dwie na jednej blaszce - bo Wam bardzo posmakuje na bank :)
Możecie też dołączyć do grupy Kuchenne FIT Rewelacje, gdzie znajdziecie mnóstwo inspiracji na zdrowe jedzonko :)
Majówka zbliża się wielkimi krokami - pogoda już dopisuje - zatem czas na grilla!
Zapraszam po pyszne inspiracje na mięsa, sałatki a nawet desery z grilla :)
Przepisy znajdziecie TU - KLIK! KLIK!
Jeśli szukacie grillów ogrodowych i akcesoriów grillowych zajrzyjcie TU - KLIK!
Możecie też dołączyć do grupy Kuchenne FIT Rewelacje, gdzie znajdziecie mnóstwo inspiracji na zdrowe jedzonko :)
Sezon na szparagi rozpoczęty - zapraszam do zakładki z przepysznymi inspiracjami
Przepisy tu - KLIK!KLIK!
A tutaj poczytacie o tym, dlaczego warto jeść szparagi
Jeśli szukacie fajnych garnków do gotowania szparagów - zajrzyjcie koniecznie TU- KLIK!
Możecie też dołączyć do grupy Kuchenne FIT Rewelacje, gdzie znajdziecie mnóstwo inspiracji na zdrowe jedzonko :)
Kochani już za trzy tygodnie z hakiem Wielkanoc- na blog powraca więc zakładka, w której zgromadzone są przepisy na babki, ciasta, sałatki , faszerowane jajka i propozycje obiadowe.
Możecie też dołączyć do grupy Kuchenne FIT Rewelacje, gdzie znajdziecie mnóstwo inspiracji na zdrowe jedzonko :)
6 stycznia rozpoczynamy Karnawał - na blogu widać już coraz większe zainteresowanie karnawałowymi słodkościami - powraca więc zakładka Tłusty Czwartek a w niej pączki, faworki i inne słodkości :)
Przepisy tu - KLIK! KLIK!
Pasty kanapkowe to świetny pomysł na urozmaicenie śniadań czy kolacji a przede wszystkim sposób na spożywanie większej ilości warzyw czy strączków.
.jpg)
