Tym razem
"Strączki" autorstwa Marii Baran - autorki bloga Gruszka z fartuszka.
88 wspaniałych przepisów
z wykorzystaniem soczewicy, ciecierzycy, grochu i groszku, fasoli i fasolki, soi i bobu.
Potem mamy 6 rozdziałów poświęconych różnym rodzajom strączków.
W każdym znajdziemy opis odmian danej rośliny, właściwości odżywcze (kalorie, zawartość białka, tłuszczów i węglowodanów) oraz porady, jak je gotować.
I fantastyczne przepisy, wegańskie, wegetariańskie ,mięsne- wytrawne i słodkie (tak są też ciasta, desery, a nawet lody!).
Każdy przepis ma podaną wielkość porcji, czas i trudność przygotowania.
I znowu mam dla Was egzemplarz ufundowany przez Samo Sedno -
konkurs rozegra się tym razem na Facebooku.
Zapraszam na mój fan page (możecie przy okazji polubić stronę, jeśli jeszcze tego nie zrobiliście!). Pod postem konkursowym (link tutaj KLIK!) napiszcie proszę dlaczego chcielibyście dostać "Strączki" dla siebie, lub komu je podarować. (a Gwiazdka tuż tuż :)).
Konkurs trwa do 14 grudnia. Zwycięzcę ogłoszę na FB i tutaj już 15 grudnia.
Wybór zwycięzcy jak zwykle będzie subiektywny :)
Nagrodę wysyłam tylko na terenie Polski.
Tytuł: "Strączki"
Autor: Maria Banach
Wydawnictwo: Samo Sedno
Ilość stron: 216
Cena: 59,90 PLN
Oprawa: twarda
P.S. 15.12.2016 - rozwiązanie konkursu już na FB :)
Gratulacje dla Pani Pauliny!
Z chęcią biorę udział - temat z soją, soczewicą, ciecierzycą, jest bardzo mało znany
OdpowiedzUsuńDziękuję :) A są bardzo zdrowe - dlatego warto je promować!
UsuńA kto wygrał ?
OdpowiedzUsuńPani Paulina L. :)
Usuń